Hypnotherapie

Hypnotherapie maakt gebruik van hypnose om psychische en lichamelijke klachten aan te pakken. Daarnaast wordt hypnotherapie ook gebruikt om oude en ongewenste patronen en gewoontes (angsten, verslavingen, …) te veranderen.

Hypnotherapie wordt op twee verschillende manieren toegepast: suggestie en analyse.

Hypnotische suggestie passen we voornamelijk toe om ongewenste patronen (roken, nagelbijten, te veel of te weinig eten…) te controleren en te veranderen. Deze methode is ook bijzonder effectief om pijn te behandelen en positieve gedragingen (zelfvertrouwen en motivatie) te installeren en/of te versterken.

Bij hypnotische analyse of regressietherapie gebruiken we hypnose om terug te gaan naar de oorsprong van een probleem. Het inzicht in de oorsprong van het probleem en de patronen en gedragingen die daaruit voortvloeien zijn vaak al voldoende om een fundamentele verandering nu te bekomen.

Waarvoor is hypnotherapie geschikt

  • Traumaverwerking
  • Stoppen met roken
  • Verslavingen & ongewenste gewoontes
  • Angsten en fobieën
  • Neerslachtigheid
  • Remmingen en blokkades
  • Seksuele problemen
  • Eetstoornissen
  • Over- en ondergewicht
  • Rouwverwerking

Hypnotherapie is een (psycho)therapie waarbij hypnose wordt ingezet als hulpmiddel. Dit heeft niets te maken met toneelhypnose. En de inzet van hypnose heeft uitsluitend een therapeutisch doel. De hypnotherapeut werkt met verbeelding en zelfsuggestie in een rustige, kalme toestand, met het accent op reflectie en communicatie.

‘Wat is hypnotherapie’ – NBVH